Беременность называют золотой порой, волшебством, но мало кто расскажет о том, какие испытания готовит будущей маме организм. Самая большая нагрузка ложится на сердечно-сосудистую систему, и нужно знать, где начинается патология, а где еще норма. Пульс у беременных является первым показателем здоровья.

Нормы пульса при беременности

Во время беременности происходят грандиозные перемены. Организм отдает все силы на создание новой жизни. Органы брюшной полости смещаются, освобождая место для малыша, что значительно затрудняет движение крови по сосудам. На больших сроках врачи даже не советуют лежать на спине, так как матка давит на брюшную аорту, пережимая ее. Увеличивающийся живот в комплексе с растущим весом дают большую нагрузку на позвоночник, в результате чего могут развиться различные заболевания спины. И перечислять такие изменения можно бесконечно. Но чаще всего женщины замечают изменения пульса.

В обычном состоянии 70 ударов это норма. Пульс у беременных может доходить до 120, и при этом ни один врач не станет назначать никакого лечения. Лишь постараются установить причину. Волноваться нужно, если частота сердечных сокращений падает ниже 60 или же начинает превышать допустимый максимум.

Причины слишком низкого пульса при беременности

Когда пульс беременной женщины насчитывает меньше 60 ударов, начинают говорить о брадикардии. Проявляется такое состояние головокружением, тошнотой, дрожью в руках и ногах, темнотой в глазах. У женщин в положении падение ЧСС встречается крайне редко и всегда связано с болезнями:

— эндокринной системы;

— почек;

— печени;

— сердца;

— центральной нервной системы.

У здоровой будущей мамы такое состояние может наблюдаться, только если она имеет профессиональную спортивную подготовку и успела подготовить сердце к таким нагрузкам.

Способы борьбы с брадикардией

Если патология не имеет ярких проявлений и пульс не падает ниже 40, состояние можно исправить простыми приемами:

— почаще бывать на свежем воздухе;

— ежедневная нагрузка (гимнастика, зарядка или прогулки);

— правильное питание;

— здоровый режим дня.

Не рекомендуется прогуливаться в одиночестве из-за риска потери сознания.

Если же состояние критическое и ЧСС ниже 40, то следует обязательно обратиться к врачу. Кардиолог подберет подходящие лекарства, ускоряющие пульс, и состояние улучшится.

Причины повышенного пульса при беременности

Тахикардией называют высокий пульс. При беременности такое состояние наблюдается довольно часто. Главная причина учащенного пульса лежит в физиологических изменениях, которые происходят внутри будущей мамы. В спокойном состоянии обычно наблюдается пульс 90. Если же беременная лежит на спине, то значение может дойти до 140. Происходит это из-за того, что увеличенная матка передавливает брюшную аорту. В результате к сердцу поступает меньше крови, и оно начинает усиленную работу.

На этом фоне появляются неприятные симптомы, которые пугают, что приводит к еще большему учащению пульса. Следует сохранять спокойствие и контролировать свое дыхание, чтобы не усугублять картину. Когда пульс 90, женщина практически не ощущает дискомфорта. Но при увеличении ЧСС наблюдается одышка, бросает в жар, кружится голова, темнеет в глазах, появляется чувство слабости.

Патологические причины учащенного пульса

Не всегда высокий пульс при беременности вызван физиологическим состоянием, причинами могут стать различные заболевания, лекарственные препараты и т.д.

  • Заболевания сердца или сердечно-сосудистой системы.
  • Различные стрессовые состояния, высокие нагрузки, недосып.
  • Заболевания инфекционной этиологии, например, грипп, ОРВИ и т.д.
  • Некоторые лекарственные препараты провоцируют учащение сердцебиения. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
  • Употребление кофе, чая и любых других напитков с содержанием кофеина.
  • Сигареты и спиртное. Рекомендуется исключить вовсе.
  • Переедание, которым часто увлекаются женщины в положении.
  • Изменения гормонального фона.
  • Стоит ли паниковать при тахикардии?

    Многие врачи утверждают, что для будущей мамы увеличение ЧСС — норма. Пульс у беременных меняется, как и весь организм. И при редких случаях тахикардии можно ничего не предпринимать.

    Кроме того, резкая слабость может привести к потере сознания, что так же, как в случае с брадикардией, очень опасно. Будущая мама может не только пострадать сама при падении, но и подвергает опасности плод.

    Советы врача

    Чтобы определить, какой пульс у беременных норма, проводится диагностика. Врач должен знать, какая частота сердечных сокращений для конкретной беременной является привычной. Затем каждый прием медсестра измеряет ЧСС и записывает в карту. Также женщина может проводить самостоятельную ежедневную диагностику.

    Если беременная женщина легла на спину и почувствовала недомогание, то следует придерживаться следующего алгоритма действий.

  • Медленно приподнимитесь, опираясь на локти. Старайтесь дышать глубоко и ровно.
  • Когда слегка полегчает, садитесь.
  • Вставать рекомендуется только после полного восстановления хорошего самочувствия.
  • Никаких резких движений делать не стоит. Да, малышу в животе такая поза доставляет неприятные ощущения, но за несколько секунд ничего не изменится. А резко встав, будущая мама рискует потерять сознание или не удержаться на ногах из-за головокружения.

    Обязательно выявите причину таких состояний и исключите ее. Если не удается разобраться самостоятельно или приступы носят регулярный характер, то следует навестить своего врача. Он должен исключить наличие заболеваний сердца или эндокринной системы.

    Как помочь себе при тахикардии?

    Чтобы избежать резких скачков пульса, нужно привести в порядок свой распорядок дня. Беременная женщина обязательно должна спать не менее восьми часов за ночь. Сон должен быть именно ночной, т.к. в дневное время организм не отдыхает полноценно. Побольше гулять на свежем воздухе.

    Следует запомнить, что есть за двоих — это не норма. Пульс у беременных может учащаться из-за переедания. Главное — не количество еды, а ее качество. Рацион должен быть полноценным и насыщенным витаминами.

    Любители кофе могут постараться заменить напиток корнем цикория. Или же пить только слабый кофе по утрам. А еще лучше перейти на компоты и свежевыжатые соки.

    В целом ведите спокойный, здоровый образ жизни. И тогда даже не будет повода беспокоиться о том, какой пульс должен быть у беременной.

    Источник: m.fb.ru